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夏天 · 2005-01-19, 20:04

Hi, 剛剛開始爬, 想請問如何練習才不會受傷? 除了暖身&伸展... 謝謝

2005-01-19, 20:04	#1
夏天攀岩新手註冊日期: 1999-11 文章: 6	剛剛開始... 如何起步? Hi, 剛剛開始爬, 想請問如何練習才不會受傷? 除了暖身&伸展... 謝謝