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2007-01-11, 11:12
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#1 |
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中度攀言者
註冊日期: 2005-02
文章: 94
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指力板訓練
http://www.metoliusclimbing.com/howt...orce-train.htm
好長的網址 裡面有訓練的方法 大家可以參考一下 |
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2007-01-11, 22:59
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#2 | |
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攀言癌症患者
註冊日期: 2003-01
文章: 550
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跟訓練無關
引用:
很簡單就可以簡化網址，給各位參考參考！ 如果要避免廣告嫌疑，也很好用喔！  |
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