陽明山湖田國小攀岩場

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湖田國小新設攀岩場 好熱門
利用禮堂一角闢設 學生活動不受天氣影響 女生也玩得開心

【2004-03-03/聯合報/B3版/都會萬象】
記者周維新台北報導


「老師，老師，我也要玩！」北投區湖田國小最近裝設室內攀岩場，引起熱烈迴響，不論低年級生或高年級生都爭相挑戰自我體能極限。

湖田國小位處北投竹子湖山區，經常受天氣影響，體育活動形態受限。校長陳平興為提供學生多元化的體育課程，去年十月發包，利用禮堂一角闢設室內攀岩場，今年元月完工啟用，深受學生喜愛。

負責教導學童攀岩的是湖田國小老師傅定民，大學時期他在登山社十分活躍，具有十年高山嚮導經驗，曾經是中華民國山岳協會攀岩者俱樂部會員，個人攀岩級數為五點一０。

昨天上午下課時間，多位高年級及低年級學生湧向禮堂攀岩場，學生急切地穿戴護具，爭相上場一展身手。由於現場未架設安全繩索，因此只能橫爬，禁止學生向上垂直攀爬。不論參與的是男同學或女同學，一轉眼功\夫就完成橫爬，馬上轉身央求老師還要再玩一次。幾位高年級生說：「攀岩的最大成就感在於征服自我、挑戰自我，相同路徑昨天過不去，今天完成了，心裡十分高興。」

「攀岩可以有很多變化，饒富趣味。」傅定民說，即使只做橫爬，同學也會相互「考試」，例如限定行經路徑中那幾個岩點不能使用，或限制只能使用那些岩點，若有同學遇到困難過不去，大夥會一起切磋。

有人擔心攀岩不太適合女生。傅定民說，若只是當作一般運動，就不一定需要很強的體力，因此女生也適合攀岩，原因是女孩子體態輕盈，且平衡感較佳，其他靠的則是指力、膽識及瞬間爆發力，反而有些女生玩攀岩猶如行雲流水，舉手投足較男生流暢。

對於想接觸攀岩的同學，傅定民建議，先學會基本動作，包括三點不動一點動、雙手雙腳不交叉、身體緊貼岩面，然後就是多到安全的攀岩場練習與體會訣竅，熟能生巧，若要進階到高難度的動作，一定要有專業人員在旁指導。