抱石的確保技巧

[kevin]

Safe hands---how to give beter bouldering spots
By Dave Pegg

（Climbing Magazine,No207, Nov 1, 2001, P.92, 翻譯：林裕馨）
原文出處:http://climbing.com/Pages/Techtip_pa...207_sport.html


我曾見過最差的抱石確保，是在Hueco Tanks，Texas。前一刻我的還雙手還在兩個難以想像的磨擦點上掙扎，接近Best of the West的頂端；而下一秒，我的背部猛烈地撞在地上。我的確保者對他的”功勞”絲毫不感到愧疚。事實上，他連半英寸都沒有移動。我海扁他一頓，把他摜倒在地。到最後，我倆都不支倒地，我痛苦地蜷曲，他則鼻青臉腫，不停地顫抖。


好的抱石確保是非常重要的。儘管我們都曾經為別人確保， 但能在過程中投注充分的注意力和關心，甚至是能做適當抱石確保的抱石者，卻少得令人驚訝。我在Hueco學到的教訓是：一個無知的抱石確保者，就算再怎麼熱誠勇敢,也絕對無法取代技術高明的確保者。

錯誤的抱石確保源於對確保的誤解。確保者不需要去「捉住」掉落的抱石者，而是將他們導向安全的落點，確定抱石者是腳先著地；同時，儘可能使他們墜落得慢一些，以減輕衝擊帶來的傷害。

良好抱石確保的第一步是站在正確的位置。站在可能的掉落位置之後一步左右，隨著抱石者移動。你的膝蓋和手肘必須輕微地彎曲，以承受墜落帶來的衝撞；要注意手指頭的扭傷是很普遍的確保傷害。別老是盯著抱石者的雙手，把注意力放在抱石者的髖部或是背部，以隨時提供必要的支撐。




Fork lift (叉舉式)
當你確保的是較為陡峭(overhand)、中等高度的問題時，瞄準抱石者背部上方的兩邊,大約是腋下的地方。如此能使抱石者在掉落時身體保持挺直。儘可能使你伸出的雙手靠近抱石者的背部，使其掉落時的加速度減到最小。

Cradle spot(搖藍式)
面對位置時較低，地形更陡峭(roof)的問題，你無法為抱石者提供fork lift的確保。
此時，你應該站或蹲在抱石者的一邊，將你的手臂輕微彎曲，置於抱石者背部上方之後幾英寸處，以隨時在抱石者墜落時提供支托的力量。

Hip spot
這種方式的確保是用在位置較高，地形較平緩(face)、抱石者較可能腳先落地的問題。伸出雙手，儘可能靠近抱石者的臀部，並且隨之移動。當抱石者掉落時，扶住其臀部並引導抱石者在安全的區域著地。




身為一位優秀的確保者，必須精熟以上的抱石確保技巧，才能使抱石者放心地面對冒險性的墜落、big dyno等危險的動作。然而，你的確保者也絕不能輕忽抱石可能帶來的危險。請記得，無論何時，只要你發生嚴重的墜落，你不只使自己陷入危機，也會對你的確保者造成傷害。務必謹慎小心，和你的確保者討論每條路線和可能的危險，並知道何時該撤退。