[國際攀岩資訊][分享]月亮山的訪客——The North Face攀岩者陽朔之旅

[阿彬]

转载出处 http://www.thenorthface.com.cn/news-20080425.html

月亮山的来客
——The North Face®运动员阳朔之旅


　　The North Face®运动员美国职业攀岩选手Emily Harrington、Lisa Rands、Cedar Wright、James Pearson，2008年2月29日至3月27日第一次来到中国。他们中国之旅目的地选择在阳朔，在他们停留的一个月时间里，攀爬了月亮山、雷劈山、白山、鸡蛋山等岩壁的多条难度路线，Emily Harrington和Lisa Rands先后红点了雷劈山5.14a 的Lightning（闪电）。
　　Emily Harrington、Lisa Rands、Cedar Wright、James Pearson是谁？在美国，如果你是一个攀岩爱好者，那么他们的名字对于你一定不陌生，你知道Emily擅长运动攀、Lisa擅长抱石、Cedar擅长大岩壁、James擅长传统攀，在攀岩的某一领域内他们有着骄人战绩。他们是职业的攀岩者，而且还有一个共同点，他们是The North Face®运动员，2008年3月他们第一次来到中国。

对话Lisa Rands
Lisa，1975年10月21日出生，在加利福尼亚南部长大。当她在大学攻读地理学位时，她遇到了抱石，她找到了最适合她、她最喜欢的攀登方式。她曾为科罗拉多州的一家地理技术公司工作，但而后她决定全职投入到这项运动中。从2000年起，她开始在北美和欧洲著名抱石地点的顶极路线多次进行女子首次攀登，并同时在国际竞赛中不断取得辉煌的胜利。她被称为“世界上最强壮的15位抱石者”之一。

问：中国许多的攀岩爱好者都知道你的名字，我们不仅看过你比赛的短片也看你录制的攀岩教学片。你是个特别的女性，被人们称为最优秀的抱石选手，你是如何评价自己的？
答：当人们强调我在抱石上具有某种天赋的时候，我只想说在攀岩中我最喜欢的是抱石，为此我付出了许多的努力，尽管我在上肢力量上有着优势，但我从没有停止过训练，无论什么时候。当人们看到我在比赛中取得胜利的时候，我只想告诉你它不过是一个过程，比赛只是意味着爬一条新的路线，而不是打败什么人，我喜欢的是享受这其中的过程。
现在我也更多地投入到运动攀中。抱石——运动攀、运动攀——抱石，这之间的转换，对我来说是一种调节，尤其是当我察觉我的身体、运动状态进入低潮的时候。
攀岩与我总是在一起，它是我的生活。

问：攀岩旅行、世界各地的比赛占据了你一年中的多少时间？作为职业攀岩者，攀岩成为你的生活，你是否感到过厌倦？
答：我一年有九个月会在世界各地比赛、攀岩旅行，而在家的时候我则是从事攀岩教学片的录制。当我选择成为一名职业攀岩者，攀岩就决定了我的时间、去什么地方、结识怎样的人，这是我选择的生活方式。我热爱攀岩，我喜欢这种生活。我很幸运，我的丈夫和我有着相同的喜好；而得到The North Face®的赞助，更可以让我没有生活的压力，全身心地投入到我热爱的攀岩之中。
无论是比赛还是攀岩旅行，世界各地不同的岩壁、不同的风景、不同的风俗不断地激发着我攀爬的欲望，让我始终拥有一份不褪色的激情。另一方面我知道自己是一名职业攀岩者，我应该做职业攀岩者应该做的事情，这也是我的责任。离开阳朔，我将去日本、韩国参加比赛。责任感也是推动我的力量，它让我感到充实，而不是负累或是厌倦。

问：作为职业攀岩者，你是不是很注意自己的饮食，比如选择茶而不是咖啡？
答：我很少喝含咖啡因的饮料，一般只有我特别困乏的时候才会去喝咖啡，我更喜欢茶。在饮食方面，我不是个素食主义者，但我会选择低糖、全麦的食品。因为我需要保持良好的运动状态。保持良好的运动状态更重要的方式是体能训练，自行车、跑步、越野徒步都是我喜欢的。

问：我注意到你的手，你的手指关节像所有攀岩者一样有些变形。你认为减少运动伤害的最好办法是什么？
答：运动伤害的确是不可避免的，我的手指、手腕、肩膀都受过伤。减少运动伤害的最好办法，我认为最关键的是了解自己的能力，不要超出自己能力范围的攀爬；并且尽可能多地去攀爬自然岩壁，抱石也是同样。自然的石头，千变万化，它会让你的手均匀受力，让你掌握不同的技巧，全方面地得到锻炼，当然也就减少了运动伤害。

问：和我们说说这次你第一次来阳朔的感受吧，我们很想知道什么让你印象最深刻，你喜欢这里吗？
答：我非常喜欢阳朔。这里的岩壁真是大自然的鬼斧神工！它漂亮而又丰富，这不仅是视网膜的冲击，更是身体的震撼。这里的景致如画一般，它是未被修饰的自然。在去往岩壁的路上，我看到阡陌间悠闲的水牛，征得它的主人同意后，我和Emily一起牵着它。噢，这感觉真是非常奇特！在这里，朋友还带我去做中医按摩和针灸。你知道吗？当看到那些针的时候我的确害怕，但尝试后我身体原本酸疼的伤痛舒缓了，中医真是奇妙！

问：你在阳朔接触的中国攀岩者，你觉得他们的水平如何？
答：阳朔的中国攀岩者，他们非常热爱攀岩也非常友好，在他们中也有水平很高的人能完成5.14的路线。今天我们已经来到了中国，我很希望他们能到美国，去感受我们的岩壁、我们的路线，我们之间能有更多方式的交流。

问：今天你涂了蓝色的指甲油，它有什么特殊的含义吗？
答：红色的指甲油太普通了，我喜欢蓝色或者是绿色的指甲油。比赛前或者像今天见你们，我都会选择蓝色的。因为它是特别的，而且蓝色也代表幸运。
在阳朔攀岩，我会在背包里放一件蓝色的Women’s Photon Hybrid Jacket。这些天阳朔的天气总是变化，我喜欢透气舒适的Jacket。

对话Cedar Wright
Cedar Wright，1975年3月16日出生，20岁时在北加利福尼亚壮观的海边悬崖上学会了攀岩。他在Humboldt州立大学攻读英语文学学士学位的同时在整个地区创下了无数次首度徒手攀登记录。获得学位后，他开始在Joshua Tree进行冬季攀登，而其它时间就待在Yosemite。过去的五年中他一直为Yosemite搜救队工作，同时也从事写作。他拥有很多Yosemite速攀记录，并且是少数将这些技巧带到阿尔卑斯式攀登领域的人之一。

问：攀登大岩壁是不是你最喜欢的攀岩项目？
答：没错，我非常喜欢大岩壁，不仅在巴基斯坦，在阿拉斯加……我希望自己将快速攀登技巧带到世界各地，以最快的时间攀登大岩壁，发掘这其中无穷的潜力。
在攀岩领域内我是一个技术比较全面的人，而同时我是个作家。每一次攀登大岩壁，总会触发我写作的欲望，我记录下每一个细节、每一个有趣的过程，而当攀登结束后，我会把它们整理，让它更加完整，与每一个人分享大岩壁的故事，这让我感到非常快乐。

问：在你攀登中你有过恐惧的时候？你的家人支持你吗？
答：有一次我和朋友去攀登一座雪山，我们遇到了雪崩。庆幸那巨大的雪没有砸向我们，否则我们就没命了。当恐惧来临的时候，我知道最重要的事情就是保持冷静，不要因为恐惧而做出错误的决定、错误的事情。因为意外总是无法避免的。
我的家人知道攀登大岩壁是危险的，但他们同样知道这是我热爱的东西。他们了解我在此有很多地投入，我专注地学习、实践、不断完善自己。我认为当你自己了解的越多、掌握的越多、尽可能地做到安全攀登时，你的家人就会相信你、支持你，并就成为你的力量。

问：你在登山之余喜欢禅宗式的生活方式，包括静坐冥想、瑜珈等等，你是怎样发现它的美妙的？
答：攀登大岩壁时，我拥有许多专属于自己的时间，我置身在简单、纯净的自然环境中，静坐冥想让我完全以一种纯然空无的心态进入我的心灵世界，我可以控制我的心灵，而不是被我的心灵控制。这不仅让我的内心获得无限快乐，而且让我更加平和、智慧。攀登是危险的，冥想可以让我更加清晰地审视自己，更加冷静地知道自己应该如何去面对发生或可能发生的事情，更加从容地去解决它们。

问：让我们来说说，你攀登大岩壁时的搭档，你认为在搭档间最重要的是什么？
答：搭档间最重要的就是信任，大家彼此了解，有着相似的水平和经验。俩个人一起攀爬，一定比一个人更容易实现目标，俩个人一定比一个人更强大！我的搭档中有些人与我合作有12年，他们和我一起认识攀岩一起成长；有些人与我合作有5年。对于我来说，和他们的每一次攀爬都是愉快的经历。我们在一起，有时甚至不需要太多的言语，彼此就已经会意，我们总是有着相同的想法，默契是非常美妙的。而这需要时间，只有通过攀爬尤其是艰难与危险的时候，你才能找到你真正的伙伴。

问：你从20岁开始攀岩到今天已有十多年，你满意现在的生活？
答：我20岁开始攀登，我并不认为我开始的时间比其他人晚，我热爱它，攀登在我看来本身就是一件充满创造性的艺术，今天它已成为我生活的一部分。有The North Face®的赞助，做自己喜欢的事情，可以做一个纯粹的攀登者，我很满意我的生活。
如果问我还想去做些什么事情，我希望制作自己的音乐和绘画。我的爸爸是个木匠，妈妈是个舞蹈家，我想我的家庭给我遗传了艺术的细胞，我喜欢一切有创造性的事情。

问：过去的几年里你一直为Yosemite搜救队工作，你认为什么是安全的保障？
答：没有什么是完全的安全的保障。攀登时最重要的事情就是不要放松你的神经、不要忽视任何一个细节；不要天真地以为自己已有了怎样的经验、怎样的能力，就可以漠视任何一个可能出现危险的地方。你知道曾有不少高手就是因为一个低级而愚蠢的错误丢掉了性命。你要细致、周全地面对自己的每一次攀登，充分地准备，要尽可能多地设想会遇到怎样的情况、自己应该怎样去做，才会让自己尽可能地安全。

问：在阳朔的这些天，你们攀爬了不少地方，你认为阳朔攀岩区域的开发潜力如何？
答：阳朔是一个非常美丽的地方，这里的攀岩资源有着巨大的潜力，我想十年后它将是另一个泰国。我很想在这里开发出新的线路，这里漂亮的岩壁带给我灵感。可这些天，天公不作美，也因此我会再次回到这里，也许是开发一些5.13至5.14的路线，也许是低难度但好玩有意思的路线。
阳朔对于我来说，就像Kentucky，没有危险，但是很好的训练。因为我的强项是大岩壁攀登，弱项是运动攀。这里的岩壁、路线，可以让我在一个优美、原生态的环境中加强指力、臂力、腰腹力等肢体的力量和攀登的技巧，我喜欢它。

问：这里的中国攀岩者给你的印象是什么？
答：阳朔的中国攀岩者，他们每一个人都热爱这个地方，他们有才华也有攀岩的激情，水平也不错。要成为一名优秀的攀岩者，就要专心、专一，同时要头脑清晰，知道自己怎么攀爬，既要了解自己有什么强项，也要认识到自己的不足。

问：在阳朔攀岩，你最喜欢的The North Face®产品是什么？
答：“Flight Series™飞翔系列”的Men’s Vitesse Fuse Tee。因为阳朔的气候比较潮湿，所以我更需要让我感到干爽和舒适的衣服。虽然我并不直接参与The North Face®产品的研发，但我会把我的感受直接告诉给他们。

[magicdog]

實在是有夠讚的對談！